腸内細菌といえば、ヨーグルトもいいらしいな デブライダー( ∴´ )ω( ` ;) 集まれ

投稿者:くまくま:公開日: : 最終更新日: デブライダー( ∴´ )ω( ` ;) 集まれ

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投稿者:くまくま
1: 名無しさん@おーぷん 2015/09/13(日)09:32:51 ID:ubO
Yogurt

Yogurt


デブライダー同士語り合いましょう。

ここでいう「デブ」とは次の項目を一つでも満たす者とする。

○ BMIが25を超える者
○ 体脂肪が25%を超える者
○ 体重80キログラムを超える者
○ 腹囲が90センチメートルを超える者
○ 横腹の肉をつまむと電話帳の厚さがある者
○ 自転車に乗るとタイヤが著しくへこむ者
○ 自転車の乗ると自重により1%の坂道を上がれない者 

前スレ
デブライダー( ∴´ )ω( ` ;) 集まれ 1杯目
http://anago.open2ch.net/test/read.cgi/bike/1420909549/


191: 名無しさん@おーぷん 2016/01/30(土)13:10:28 ID:LCO
久し振りに納豆チャーハン作った
火を通して香ばしくなった納豆はうまいね!

192: 名無しさん@おーぷん 2016/01/30(土)16:07:06 ID:K8X
>>191
納豆か~久々に食べてみようかな
腸内細菌が増えて良いらしいしな

193: 名無しさん@おーぷん 2016/01/30(土)19:55:47 ID:5mN
>>192
日本人の昔からの食生活のせいでヨーグルトとかの動物性のものより
腸内環境を整えるのに向いているそうだよ

194: 名無しさん@おーぷん 2016/01/30(土)20:01:45 ID:itr
ええな。納豆は1日2パックまでがベストらしいね
形が女性ホルモンに似てるから摂取し過ぎない様にすればいいな

195: 名無しさん@おーぷん 2016/02/01(月)20:18:49 ID:Uaa
腸内細菌といえば、ヨーグルトもいいらしいな

あとゼロカロリー甘味料のアセスルファムK、あれは腸内環境に非常に悪いらしいぞ。
今すぐやめた方がいい

196: 名無しさん@おーぷん 2016/02/01(月)20:19:36 ID:Uaa
あれ飲むくらいならお茶やコーヒー飲んだ方がいい

197: 名無しさん@おーぷん 2016/02/01(月)20:29:13 ID:g5C
とりあえず風呂場のホースで残り湯を注入して腸内洗浄しよっと

198: 名無しさん@おーぷん 2016/02/01(月)20:32:36 ID:Uaa
>>197
やめーやww

199: 名無しさん@おーぷん 2016/02/02(火)19:30:57 ID:1gm
卵焼きが美味い( ´・ω・` )

200: 名無しさん@おーぷん 2016/02/02(火)19:54:51 ID:pXV
栄養あるしいいよな。厚焼き玉子マジ大好き

201: 名無しさん@おーぷん 2016/02/03(水)22:49:34 ID:4GN
タマゴタマゴ聞いてたら温泉卵食いたくなってきた
ガマンだ(´・ω・`)

202: 名無しさん@おーぷん 2016/02/04(木)06:16:49 ID:LYK
>>201
玉子くらい大丈夫やでw

掲載元: http://anago.open2ch.net/test/read.cgi/bike/1442104371/

1010: ZR1100管理人
ヨーグルトはいいらしいね
ただ、無糖で食べないと・・・
増えちゃうらしいです(A´∀`)アセアセ

あとはアセスルファムも・・・
あれをがぶがぶやっててたら
ほんと、体重減らなかったお・・・(´・ω・`)ショボーン
<たまに飲む位で、基本はお茶にしてた時が一番減ってたな

んま、どっちにしろ失敗したので
えらそーなこと書けませんが・・・
・・・風呂場のホースで腸内洗浄しなきゃだめか?(A´∀`)アセアセ


1021: ZR1100管理人

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1: 774RR 2013/02/25(月) 19:09:17.78 ID:2IOwXOSr

記事を読む


こめんと

  1. 名前:通りすがりの774Rライダー : 投稿日:2016/02/04(木) 21:09:35 ID:A2OTkwMTU

    ヨーグルト飲む様になって体調が明らかに良くなった
    腸内環境って大事なんだな


  2. 名前:通りすがりの774Rライダー : 投稿日:2016/02/04(木) 21:34:11 ID:Y3MTc0OTE

    おいデブ
    ヨーグルトに難消化性デキストリンを混ぜて食え
    小腹が減らないうえに痩せるぞデブ


  3. 名前:通りすがりの774Rライダー : 投稿日:2016/02/04(木) 22:03:25 ID:A2OTkwMTU

    ありがとうよガリ


  4. 名前:通りすがりの774Rライダー : 投稿日:2016/02/04(木) 22:20:41 ID:kwNTQwMzQ

    恰幅の良い皆様方、僭越ながらアドバイスを

    ヨーグルトは乳酸菌を腸に届ける為に食後がよろしいです
    すきっ腹は胃酸で菌が幾らか死ぬそうです
    強い酒類も同様だとか

    また、甘味料を取る事に抵抗がなければ
    カップヨーグルトにゼロカロリー系のゼリーを混ぜるとフルーチェ的な
    デザートとして幾分満腹感を得やすくなります
    少しカロリーのある物とゼロカロを合わせる技は結構使えるよ


  5. 名前:通りすがりの774Rライダー : 投稿日:2016/02/05(金) 02:25:31 ID:A5NDIwMjQ

    豆乳玄米(TGG)ヨーグルト まじおすすめ。
    便通は大して変わらんけど爪と髪にてきめんだったんで、
    かなり町内でビオチン生成してくれてるんだと。(ビオチン療法経験済)
    ただし…おいしくないんだよね…


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    集合時間:
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    ばいくちゃっとねる
    img_689226_61039421_0.jpg

    お人も増えてきたことだし
    リアルタイムに雑談したいと思ってたから
    ちょっくらチャットルーム
    つくってみた(ノ´∀`*)アヘアヘ

    ここに「くまくま」出てたら
    暇そうにしてるので、かまってあげて
    (´・ω・‘)ショボーン

    今後、レギュラーコーナー
    増やしていきますので、
    こんなコーナー欲しい( ゚д゚ )クワッ!!
    ってのがありましたら、チラ裏に書いてくんなまし
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